为切实提升伟德国际victor1946员工心理健康教育工作实效,结合公司正在开展的“阳光护航”心理育人宣传季系列实践活动契机,4月18日,伟德国际victor1946学工干部、国家二级心理咨询师刘悦在公司“一站式”员工社区为通信工程2204班全体同学开展主题为“解答内心疑惑 畅想未来人生”心理团体辅导。
此次心理团体辅导旨在通过创新型的游戏活动,引导同学们进行内心疑惑解答并进行自我生涯规划,帮助同学们更好的认识自我、了解自我,进而提高心理健康水平,学会进行自我心理调适,以阳光积极心态面对日常生活、学习。
团体辅导过程中,首先通过“我们在一起”的破冰活动快速拉近同学们之间的距离。“我们在一起”是一个活力满满的游戏,现场充斥着欢快的气氛,同学们在游戏中缓解了紧张的情绪,本次心理团体辅导在游戏的欢声笑语和轻松的氛围中进入主题。
同学们在生活中、学习上有许多共性的疑惑或者自己独有的困惑,在接下来“拨一拨心灵的弦”这一活动环节中,同学们在纸上写下自己的压力与疑惑,进行匿名抓取,然后大家对问题共同进行探讨,提出自己的想法和解决方案,刘悦老师进行了一一点评。通过这个环节的活动,员工通过转换视角看待问题,同时以朋辈的角度进行探讨,在解答问题的同时缓解压力。
人生最重要的是认识自己,发现自己;人生最难的也是认识自己,发现自己。在探讨生涯规划环节,首先用斯芬克斯之谜引入人对于自己的认识。斯芬克斯是希腊神话中一个长着狮子躯干、女人头面的有翼怪兽。坐在忒拜城附近的悬崖上,向过路人出一个谜语:“什么东西早晨用四条腿走路,中午用两条腿走路,晚上用三条腿走路?”这一神话,引起我们对自身以及现实社会的思考:“人,究竟是什么样子?”只有头脑清醒的人才会真正认识自己,抓住机遇,找到真正适合自己的定位,并做出一番不同凡响的大事业来。历史上这样的智者不乏其人。
通过分享鲁迅弃医从文的故事,引导同学们探讨自己的理想职业,有同学表示想成为对国家有用、能为国家做贡献的人;也有同学表示想回家创业;还有同学表示自己还没有决定好,但还是想先正确认识自己、了解自己,再去进行选择,并为之奋斗,只有这样才能在自己所从事的职业领域里有所建树!
最后一项活动环节是给两年后的自己写一封信,同学们畅想两年后的现在自己在干什么,或许已经考研上岸,或许已经开始创业,又或许还在奔波于春招的现场,大家进行畅想,并写下对未来自己的祝愿,希望自己两年后已有所成就。
本次心理团体辅导是伟德国际victor1946依托“一站式”员工社区,充分发挥心理辅导站和朋辈力量的积极尝试,未来学院也将会借助“一站式”员工社区将心理团体辅导常态化,引导员工通过心理团体辅导释放压力、防范心理问题,帮助员工以积极健康的心态面对日常的学习生活。伟德国际victor1946将持续加大心理健康工作力度,注重积极构建心理品牌特色,着力发挥心理辅导站和“一站式”员工社区的心理育人作用,保障员工心理健康发展。